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「ためしてガッテン」で長寿ホルモンのアディポネクチンを増やせる方法が公開

ためしてガッテンのアディポネクチン

 

ためしてガッテンの「長生きホルモン大放出!動脈硬化メタボ糖尿病 一挙解決SP」で出てきた長生きホルモンとは、アディポネクチンのこと。

 

長寿ホルモンであるアディポネクチンは脂肪細胞から分泌されており、糖尿病や動脈硬化を予防する効果があると注目されているのです。

 

優れた健康効果を発揮し、現代人の多くが気にしている中性脂肪を減らしたり、メタボリックシンドロームを改善したり、多くの病気を予防できることでしょう。

 

アディポネクチンは内臓脂肪が増えれば増えるほど減少する性質を持っていますので、不健康な生活を続けていてメタボリックシンドロームが進むと減ってしまうのえdす。

 

他にも血管を修復したり抗がん作用があったり、脳卒中や心筋梗塞の予防も行えます。

 

コレステロールの正常化や高脂血症の改善、老化予防、血栓の予防、インフルエンザの予防など幅広い効果が期待できますので、なるべく増やせるように対策を講じることが大切です。

 

 

メタボリックシンドロームとアディポネクチン

 

善玉菌であるアディポネクチンは内臓脂肪から分泌されますが、メタボリックシンドロームのように太りすぎて内臓脂肪が膨らんでしまうと分泌量は減ってしまいます。

 

逆に内臓脂肪や体脂肪が極めて低い状態の時にも栄養が足りなくてアディポネクチンを分泌できませんので、健康的な体型を維持してちょうど良いサイズの内臓脂肪を持つようにします。

 

近年では高脂肪の食事を摂る人が多くなって内臓脂肪がつきすぎてしまうケースも多く見られますが、高脂肪のものを避けて野菜をたくさん取り入れたり運動をすることで内臓脂肪を減らせますので、生活習慣を見直すことが大切です。

 

アディポネクチンは若返り遺伝子であるサーチュイン遺伝子を活性化することでも注目されています。長生きする人の体内にはアディポネクチンの量が多く、100歳以上まで長生きした人たちの体内には普通の2倍もの量が存在します。

 

健康で看病や介護を必要とせず、心身共に若々しい状態で過ごせる健康寿命を長くするための鍵になるのが食事からとれるアディポネクチンです。

 

ちなみにコーヒーのポリフェノールからもアディポネクチンを増やせると言われていますが、毎日の生活の中ではよりも効率的にとれるサプリも開発されています。

 

 

DSアディポの口コミ|アディポネクチンを増やしダイエットで健康に

コーヒーでアディポネクチンを増やせる?

コーヒーでアディポネクチンを増やす

 

アディポネクチンは脂肪細胞から分泌されるホルモンの一種で、このアディポネクチンの分泌がダイエットに影響するものと考えられています。

 

また「やせホルモン」や「長寿ホルモン」とも言われているアディポネクチンは、脂肪細胞から分泌され、生活習慣病の対策としても期待されているのです。

 

脂肪細胞からホルモン以外の生理活性物質も分泌されていて、その中でも善玉物質として注目されているアディポネクチンに注目してみます。

 

 

コーヒーでアディポネクチンを増やそう

 

アディポネクチンの分泌を増やすにはコーヒーと運動によって分泌量が増加することがアメリカの有名大学などの実験で証明されています。

 

コーヒーにもカフェイン入りとカフェインレスがありますが、アディポネクチンの分泌量はどちらのコーヒーでも分泌量が増えることがわかっています。

 

コーヒーを飲むことで分泌量が増える理由にはコーヒーに含まれるポリフェノールが影響していることが考えられます。

 

コーヒーを飲む量は、1日4杯以上飲むことでアディポネクチンの濃度が最も高くなるということもわかっています。でも飲みすぎると他にも影響が出てくるので6杯程度までとも言われていますが。。。

 

またコーヒーの中でも「グリーンコーヒー」の方がポリフェノールが豊富に含まれていて、1日1〜2杯程度で効果的にアディポネクチンを増やすことができ、よりアディポネクチンのためにはいいとされているのです。

 

 

アディポネクチンが注目されている理由

 

注目されている理由のひとつにアディポネクチンは脂肪を燃焼させる働きがあると考えられているため。

 

一般的にダイエットというのは、体を動かしてリパーゼという脂肪を分解する酵素を活性化させて体の脂肪をエネルギーとして消費しますが、アディポネクチンは運動しなくても筋肉内にある酵素を活性化させる働きが期待できます。

 

アディポネクチンが体内で分泌されていれば太りにくい身体に貢献してくれるのです。

 

実際に、アディポネクチンというのは内臓脂肪が多いほど分泌量は減ってしまう傾向にあるため、分泌量を増やすためには脂肪を溜め込まないようにすることが必要。

 

しかも、アディポネクチンはダイエットなどに効果的ということだけではなく、動脈硬化を予防したり他の病気にならないよう体の調子を整えてくれる働きも期待できます。

 

特に糖尿病の予防軍も心配する「インスリンの効果」を高める働きもあるため、将来の不安でもある2型糖尿病の予防にも期待がもてると言われています。

 

 

DSアディポの口コミ|アディポネクチンを増やしダイエットで健康に

アディポネクチンを漢方薬で増やせるか?

 

 

漢方の成分、黄蓍(オウギ)でアディポネクチンを増やせます。

 

黄蓍(オウギ)とは、韓国ドラマ「チャングムの誓い」にでてきた、古来の朝鮮王朝でとても貴重な食材であり、黄耆はマメ科のキバナオウギおよびナイモウオウギの根を乾燥した漢方です。

 

黄蓍(オウギ)はフラボノイド、サポニンを含有し、老化防止作用・血圧降下作用・利尿作用のほか免疫活性などに効果があります。

 

しかしながら、漢方の黄蓍(オウギ)は漢方薬だけあって副作用も報告されています。

・発熱、から咳、息切れ、呼吸困難
・尿量が減少する、顔や手足がむくむ、まぶたが重くなる、手がこわばる
・体がだるくて手足に力が入らない、手足がひきつる、手足がしびれる
・体がだるい、皮膚や白目が黄色くなる

 

もっと安心してアディポネクチンを増やせる成分を摂れるサプリが今は販売されています。

 

サプリといっても普通にスーパーなどに手に入る食品に含まれているものを、最近の研究の結果によりもっともっともバランスよく配合したもの。

 

その中でももっとも人気のあるサプリが「DSアディポ」というものです。

DSアディポは一般に売っている食品から効率よくアディポネクチンを増やせるサプリ。

 

少しでも気になるのなら是非みてチェックしてみてください。

 



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アディポネクチンを増やしたいならDSアディポ

アディポネクチンは、脂肪の細胞から血液の中へ分泌される超善玉ホルモン

 

 

アディポネクチンは、いわゆるメタボの解消に役立つという研究結果が出ています。

 

アディポネクチンは、多くの方が悩む生活習慣病の中で健康診断でおなじみのメタボだけでなく、糖尿病・高血圧・高脂血症・動脈硬化・糖尿病を改善できる超善玉ホルモンなのです。

 

善玉ホルモン「アディポネクチン」は発見されてから、まだ20年ほどしかなっていない脂肪細胞から分泌されるホルモン。

 

アディポは「脂肪」、ネクチンは「接着」が語源となっています。

 

アディポネクチンを増やしていくなら、先ほどの効能の他にもあなたにとって

  1. ・腫瘍の増殖を抑えるのでがん予防
  2. ・アンチエイジング老化防止
  3. ・ヒアルロン酸の分泌促進で関節の痛みの予防

 

といいことづくめのホルモン。それであればどうしてもなんとかしてこのホルモンの数値を上げていきたいものですよね。

 

 

同じ脂肪なのになぜメタボになるかの分かれ目とは?

 

適度な脂肪細胞は白色脂肪細胞といわれアディポネクチンが分泌されますが、多すぎる脂肪は脂肪自体が肥大化し正常な状態でなくなる。

 

つまり、脂肪細胞でもアディポネクチンが分泌されたり、されなくなったりとうまくしていかないと脂肪細胞から分泌されるホルモンが善玉ではなく悪者に変身してしまうのです。

 

さらにアディポネクチンは、脂肪細胞が小さいと分泌量が多く、細胞が肥大化すると分泌量が減少してしまう。

 

こういったバランスを保つためにアディポネクチンの量の増加を図るには、正しくアディポネクチンを分泌させるコツが必要なのです。

 

 

アディポネクチンを正しく分泌させるためには

 

アディポネクチンは体内の脂肪細胞から分泌されるので、ふだんの食事から栄養として摂れません。

 

でも、アディポネクチンを正常に分泌をできる栄養分はあります。

 

アディポネクチン分泌を増やせる栄養素をとっていこう

 

  • 豆腐や納豆に含まれる大豆タンパク
  • 野菜に含まれるマグネシウムなどのミネラル
  • 青魚やマグロなどからのEPA
  • 根菜野菜から取れる食物繊維
  • ビール酵母など

 

これらの栄養素をとっていけばアディポネクチンを増やしていけることでしょう。

 

しかし、これらの栄養の必要な分量を毎日摂っていくとなると非常に大変です。

 

普段から栄養士さんからのアドバイスを受けながら、毎日毎日の食事のメニュー作りをしてもうらうわけにはいきません。

 

そこで、これらの栄養分を凝縮しているサプリメントの活用となるわけです。

 

毎日手軽に飲み続けるだけでいいという便利なサプリ「DSアディポ」があります。

 

アディポネクチンを安定して分泌させたいなら、「DSアディポ」の選択肢を検討してみてはいかがでしょうか?

 

 

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